Quanto è legato il nucleo di elio

Il nucleo di elio-4 ha massa 4,00151 u; un protone libero ha massa 1,00728 u e un neutrone libero 1,00867 u. Qual è l'energia di legame per nucleone di questo nucleo? Si assuma che a 1 u corrispondano 931,5 MeV e si trascuri l'energia di legame degli elettroni.